Thực phẩm giúp cơ thể tự tổng hợp collagen: Góc nhìn khoa học

Thực phẩm không chứa collagen nhưng cung cấp vitamin C, protein và khoáng chất giúp cơ thể tự tổng hợp collagen, hỗ trợ da ...
Chi tiết

Câu nói “tuổi teen lượng dầu trên da gấp 2–3 lần người lớn” là thật hay chỉ là cách nói?

Da dầu và mụn tuổi teen có phải do tuyến bã hoạt động gấp 2–3 lần người lớn? Bài viết phân tích rõ cơ chế hormone, ...
Chi tiết

Vì sao mụn cằm và mụn quai hàm “cứng đầu” nhất? Giải thích khoa học & cách xử lý bền vững

Mụn cằm và mụn quai hàm thường sưng đau, tái phát theo chu kỳ. Tìm hiểu nguyên nhân thật sự do nội tiết, ma sát, thói quen ...
Chi tiết

Uống đủ nước có giúp hết mụn không? Sự thật ít ai nói

Uống nước có trị mụn không? Nước giúp gì cho hàng rào da, viêm da và quá trình hồi phục mụn? Giải thích khoa học, dấu ...
Chi tiết

Cách hỗ trợ nội tiết để giảm mụn: Giấc ngủ, Stress, Dinh dưỡng và Tập luyện

Giảm mụn nội tiết từ gốc với 4 trụ cột: giấc ngủ, kiểm soát stress, dinh dưỡng và tập luyện. Hướng dẫn chi tiết ...
Chi tiết

Cách giữ da ổn định trong 4 tuần của chu kỳ kinh nguyệt (phiên bản khoa học – dễ áp dụng)

Hướng dẫn chăm sóc da theo 4 tuần chu kỳ kinh nguyệt: hiểu biến động hormone, giảm mụn nội tiết, hạn chế nhạy cảm và ...
Chi tiết

Mụn tuổi dậy thì khác mụn người trưởng thành như thế nào? Chuyên gia giải thích cơ chế – nguyên nhân – cách trị đúng

Mụn tuổi dậy thì và mụn trưởng thành khác nhau từ nguyên nhân, vị trí đến cách điều trị. Hiểu đúng để chọn skincare ...
Chi tiết

Men vi sinh (probiotic) và prebiotic – “bộ đôi vàng” giúp cân bằng nội tiết, giảm mụn từ bên trong

Khám phá cách men vi sinh (probiotic) và prebiotic giúp cân bằng nội tiết, cải thiện tiêu hóa và giảm mụn từ bên trong. Bộ ...
Chi tiết