Xoá tan nỗi lo mụn vào mùa thi "mùa của mụn"

Mụn vào mùa thi luôn là bài toán nan giải đối với các bạn trẻ. Áp lực căng thẳng kéo dài kèm theo chế độ sinh hoạt thất thường, không chăm sóc da kỹ càng bằng các sản phẩm trị mụn dẫn đến làn da trở thành "địa điểm" ưa thích của "vị khách không mời" mang tên mụn ghé thăm. Vậy, làm thế nào để giải quyết tình trạng mụn vào mùa thi một cách hiệu quả và có khoa học, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời hợp lí.

Xoá tan nỗi lo mụn vào mùa thi "mùa của mụn"

NHỮNG THÓI QUEN "SAI LẦM" DẪN ĐẾN MỤN VÀO MÙA THI
Mùa thi, mùa của các bạn ra sức củng cố kiến thức, rèn luyện tinh thần, bồi dưỡng thể lực để chuẩn bị "vượt vũ môn" thỏa mơ ước "hóa rồng". Mọi sức lực dồn cả vào việc ôn tập bài vở bất kể ngày đêm, không màn ngủ nghỉ, quên cả ăn uống. Chính những điều này vô tình tạo cơ hội vô cùng thuận lợi cho "những vị khách không mời" mang tên mụn hoành hành trên làn da chúng ta.

Khi đối phó với những "vị khách" này, thay vì tìm mua các sản phẩm trị mụn hiệu quả, uy tín thì các bạn thường có những thói quen như nặn mụn, hoặc sử dụng những loại mỹ phẩm, kem trộn không an toàn được rao bán trên khắp các trang mạng xã hội,… để giải quyết tình trạng mụn mà không biết rằng những biện pháp trên mang lại hậu quả khôn lường. Không những thế, một số bạn còn theo chủ nghĩa "mặc kệ mụn", để yên cho mụn tự lành thì điều đó càng sai lầm hơn cả. Sau đây, cùng điểm qua một số thói quen "sai lầm" mà các bạn "sĩ tử" của chúng ta thường mắc phải khi gặp phải tình trạng mụn trong mùa thi cử nhé:

- Nặn, bóp mụn bằng tay hoặc dụng cụ không hợp vệ sinh: làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn vì bị nhiễm trùng, ngoài ra, còn mang lại hệ quả giúp mụn lây lan sang những vùng da lành khác.

- Sử dụng mỹ phẩm, kem trộn: Dùng mỹ phẩm khi bị mụn sẽ làm cổ nang lông tắc nghẽn hơn, tình trạng viêm nặng hơn, chưa kể đến một số mỹ phẩm có thể gây kích ứng da làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Kem trộn có nguồn gốc, thành phần không rõ ràng có khả năng gây dị ứng nặng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ.

Không những thế, qua thời gian đầu sử dụng thì mụn có thể giảm vì làn da bạn có vẻ thích hợp khi sử dụng kem trộn, nhưng điều đó sẽ dẫn đến tình trạng "nghiện" kem trộn, tức là khi ngưng sử dụng mụn có khả năng rất lớn sẽ quay lại, hoặc tình trạng mụn còn nghiêm trọng hơn trước khi sử dụng. Có thể thấy việc sử dụng kem trộn, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc lợi thì không chắc chắn là có, nhưng nguy cơ hại thì tiềm tàng vô cùng lớn.

Không sử dụng mỹ phẩm, kem trộn không rõ nguồn gốc

- Chủ nghĩa "mặc kệ" mụn: Nhiều bạn lầm tưởng rằng không quan tâm đến mụn thì tự khắc mụn sẽ tự lành, do đó ngay cả việc vệ sinh da bằng sữa rửa mặt trị mụn các bạn cũng bỏ qua nhưng ngờ đâu đó lại chính là nguyên nhân tạo điều kiện cho mụn phát triển nặng hơn và để lại những di chứng do mụn để lại như thâm mụn, sẹo mụn…

Vậy làm thế nào để giải quyết tình trạng mụn một cách hiệu quả và đúng khoa học ?

BỎ TÚI NGAY "BÍ KÍP" XUA TAN MỤN VÀO MÙA THI
Đầu tiên ta phải tìm ra nguyên nhân chính gây ra mụn vào mùa thi. Điều chủ yếu dẫn đến tình trạng mụn lúc này là do tinh thần căng thẳng gây rối loạn nội tiết. Vì vậy, điều cần thiết là sắp xếp thời gian ôn thi kết hợp với chế độ sinh hoạt hợp lý. Dưới đây là một số "bí kíp" giúp giải quyết nhanh chóng hiệu quả tình trạng mụn vào mùa thi, các bạn nhanh chóng "bỏ túi" ngay nào!

- Đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, không nên thức quá khuya để ôn bài.
- Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, rửa mặt sạch 2-3 lần mỗi ngày và sử dụng các loại kem bôi trị mụn hiệu quả.
- Không dùng mỹ phẩm khi có mụn, không tự ý nặn mụn và sử dụng các thuốc bôi không rõ nguốn gốc.
- Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng mụn, nên uống nhiều nước, không nên ăn nhiều dầu mở, và đồ ngọt.

Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, rửa mặt sạch 2-3 lần mỗi ngày

- Bên cạnh đó, các loại thảo dược từ thiên nhiên như: xích thược, hồng hoa, đương quy, xuyên khung, cao bạc hà,…có tác dụng thanh nhiệt, giúp cơ thể chúng ta loại bỏ các độc tố gây hại, và chống lại các loại vi khuẩn (Staphilococcus aureus, Sal.typhi, Sh. Flexneri, Sh. Sonnei,…).

- Nguyên nhân gây mụn hàng đầu. Ngoài ra, các bạn cũng nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E,…sẽ giúp tăng cường sức đề kháng của da, hạn chế tình trạng nhiễm trùng và nổi mụn.

Hy vọng với các chia sẻ trên đây của CODOBYE sẽ giúp cho các bạn học sinh- sinh viên có thể ngăn chặn và trị mụn hiệu quả khi bước vào những mùa thi cử sắp tới nhé! Chúc các bạn học tốt và luôn xinh đẹp.