Tại sao nghỉ ngơi và thư giãn tác động đến ngoại hình?

Giấc ngủ chất lượng liên tục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một đêm nghỉ ngơi giúp cơ thể cảm thấy sảng khoái ...
Chi tiết

10 loại thực phẩm chống mụn này sẽ tăng cường khả năng phòng vệ cho làn da của bạn

Chúng ta thường chi hàng triệu đồng cho các phương pháp điều trị mụn mỗi năm, nhưng những loại kem, mặt nạ và kem tẩy ...
Chi tiết

5 yếu tố có thể khiến làn da của bạn kém sắc

Bất kể bạn bao nhiêu tuổi, bạn nên cân nhắc xem lối sống và môi trường của bạn vì chúng có thể ảnh hưởng đến tình ...
Chi tiết

Sữa có làm trầm trọng thêm mụn trứng cá hay không?

Lý do tại sao sữa có thể khiến da bạn bị mụn nhiều hơn vẫn chưa hoàn toàn rõ ràng, nhưng đường và hormone trong sữa là ...
Chi tiết

Ánh sáng mặt trời ảnh hưởng đến làn da ra sao?

Tiếp xúc quá nhiều với tia UVB có thể dẫn đến cháy nắng. Tia UVA có thể đi sâu vào da hơn tia UVB, nhưng cả hai đều có ...
Chi tiết

Mối liên hệ giữa căng thẳng và hormone của bạn

Theo Hiệp Hội Tâm Lý Học Hoa Kỳ, có nhiều báo cáo cho rằng nữ giới bị căng thẳng rất nhiều, được đánh giá là 8, ...
Chi tiết

Thiếu hụt vitamin khiến da ngày càng xấu đi

Bạn có thể hỗ trợ sức khỏe làn da của mình bằng cách xác định và giải quyết các thiếu hụt dinh dưỡng tiềm ẩn. ...
Chi tiết

10 loại thực phẩm nên tránh nếu muốn có làn da rực rỡ

Những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và vẻ ngoài của làn da. Câu nói cũ và luôn đúng ”bạn là ...
Chi tiết