Thức khuya gây mụn và giải pháp dành cho bạn
Thức khuya là một trong những nguyên nhân gậy mụn trứng cá hàng đầu mà không nhiều người chú ý tới, đây cũng là lý do khiến mặc dù chúng mình đã sử dụng qua nhiều bộ sản phẩm trị mụn mà mụn cũng không thể nào thuyên giảm được. Vậy trong bài viết này hãy cùng CODOBYE tìm hiểu ngay giải pháp trị mụn hiệu quả do thức khuya gây ra nhé!
VÌ SAO THỨC KHUYA GÂY RA MỤN?
Khi thức khuya, các tuyến mồ hôi cũng như các tuyến nhờn sẽ làm việc mạnh hơn, điều này khiến cho lỗ chân lông không được thông thoáng dẫn đến hính thành mụn trứng cá. Đặc biệt là các bạn có làn da dầu thì càng dễ gặp tình trạng này hơn. Thức khuya càng thường xuyên thì da càng xấu, mụn nổi càng nhiều và đây cũng là lý do khiến cho bạn dù sử dụng bao nhiêu bộ sản phẩm trị mụn mà mụn cũng không thuyên giảm.
Thức khuya gây mụn và giải pháp dành cho bạn
Do đó để ngăn ngừa mụn do thức khuya gây nên chúng ta phải thực hiện ngay những giải pháp dưới đây:
1. Luôn rửa lại mặt thật sạch trước khi đi ngủ
Hầu hết các bạn cú đêm thường thức khuya xong là đi ngủ luôn, chính vì vậy bị mụn tấn công là điều không thể tránh khỏi, do vậy các bạn đừng lười nhác mà hãy nhớ trước khi ngủ phải rửa mặt qua một lần với sữa rửa mặt trị mụn phù hợp để làm sạch và giảm nhờn trên da nhé!
2 . Uống một cốc sữa nóng trước khi đi ngủ
Thức khuya thường kèm theo cảm giác đói, nên thay vì ăn những đồ ăn vặt trong khoảng thời gian thức khuya bạn hãy sử dụng một cốc sữa ấm để lót dạ nhé. Uống sữa ấm chính là bí quyết hạn chế mụn được chuyên gia khuyên nên áp dụng. Ngoài ra, nếu bạn uống sữa ấm sẽ tác dụng kích thích não tiết Tryptophan – một chất giúp cơ thể thư giãn và ngủ ngon hơn.
Uống một cốc sữa nóng trước khi đi ngủ
3. Ngáp nhiều khi thức khuya
Thật bất ngờ phải không nào, thế nhưng ngáp thường xuyên cũng giúp ngăn ngừa mụn đấy nhé, bởi vì nó giúp kích thích mạch máu dưới da hoạt động hiệu quả hơn, từ đó các tế bào được nuôi dưỡng đầy đủ sẽ ngăn cản được việc hình thành mụn mới trên da đấy nhé!
4. Mát xa da mặt trước khi ngủ
Massage da mặt trước khi đi ngủ giúp tăng lượng endorphins, da mặt thư giãn trở nên săn chắc hơn và làm giảm tình trạng xuất hiện nếp nhăn do thức khuya gây ra. Ngoài ra massage còn giúp loại bỏ độc tố trên da, thúc đẩy hoạt động bài tiết trên da, loại bỏ da chết, mụn cám,… cho làn da thông thoáng hơn.
5. Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp là giải pháp ngăn ngừa mụn một cách hiệu quả nhất khi thức khuya. Sản phẩm chăm sóc da đầu tiên phải kể đến là sữa rửa mặt trị mụn và các sản phẩm làm sạch da. Bạn nên hướng đến những sản phẩm trong công thức có thành phần tự nhiên, an toàn cho da, đồng thời bên cạnh việc làm sạch phải đảm bảo được sự ổn định giữa độ pH và độ ẩm trên da mới có thể ngăn ngừa mụn tốt nhất.
Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Bên cạnh đó lựa chọn cho mình một tuyp kem bôi trị mụn CODOBYE CREAM là việc không thể thiếu đâu nhé, tuy nhiên lưu ý hãy lựa chọn các loại kem mỏng nhẹ chiết xuất từ thiên nhiên để hạn chế gây kích ứng da.
Hy vọng với những chia sẻ trên đây thì các cú đêm nhà mình đã có được giải pháp trị mụn do thức khuya hiệu quả nhé. Tuy nhiên, hiểu được tác hại cua 3 thức khuya đối với làn da thì các bạn phải lo mà đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc (từ 7-8 tiếng) mỗi ngày nhé! Chúc cả nhà luôn xinh đẹp!
