Dấu hiệu cho thấy bạn có làn da nhạy cảm

Làn da nhạy cảm được xem là làn da khó chiều nhất. Ngoài việc dễ bị kích ứng với các mỹ phẩm, loại da này còn dễ phản ứng lại các điều kiện môi trường. Hãy cùng Codobye tìm hiểu về loại da này và có cách chăm sóc hợp lý nhé.

Nguyên nhân gây ra làn da nhạy cảm có thể bao gồm:

- Bẩm sinh: Da nhạy cảm bẩm sinh xuất phát từ rối loạn một số chức năng sinh học, tình trạng mà các sợi thần kinh sẽ phản ứng ngay lập tức khi da tiếp xúc với một hoặc nhiều tác nhân kích thích. Điều này dẫn đến xuất hiện các triệu chứng nhạy cảm khác nhau. Nhạy cảm bẩm sinh thường tồn tại lâu dài và không thể điều trị dứt điểm.

- Tuổi tác: Làn da trẻ sơ sinh mỏng hơn và hàng rào bảo vệ da thì bị hạn chế hơn của người lớn, làm làn da trở nên nhạy cảm hơn đối với các ảnh hưởng của chất hóa học, vật lý và vi khuẩn. Ngược lại, khi da già đi, toàn bộ các chất cấu thành da, chức năng của màng Hydrolipid và các màng axit bảo vệ bị giảm sút, dẫn đến mất cân bằng pH và gia tăng sự mất nước. Điều này có thể dẫn đến việc da bị lão hoá trở nên nhạy cảm với các sản phẩm có tính kiềm cao như xà phòng.

- Da nhạy cảm do mất cân bằng hooc môn: Kết quả của sự căng thẳng hay quá trình mang thai, kinh nguyệt, dậy thì hay mãn kinh, có thể làm giảm tính hiệu quả của hàng rào chức năng của da.

- Kích ứng với hương liệu, chất tạo màu: Phản ứng tiêu cực của da với các chất tạo màu, nước hoa khiến da nhạy cảm và kích ứng, đặc biệt ở những người có làn da khô hay da bị tổn thương, bị bệnh Atopic Dermatitis, mụn và trứng cá đỏ, thì tình trạng này càng dễ xảy ra.

- Dị ứng thực phẩm: Dị ứng với các loại thức ăn như đường, bơ sữa, chất phụ gia và trứng nhưng không được chẩn đoán và không được điều trị có thể dẫn đến da nhạy cảm bị viêm và phát ban.

- Cơ thể mất và thiếu nước: Đổ mồ hôi quá nhiều hoặc da không được cung cấp đủ lượng nước sẽ gây nên hiện tượng khô da nhạy cảm, bong tróc.

- Da nhạy cảm do thời tiết thay đổi: Sự thay đổi thời tiết và theo mùa, và nhiệt độ có thể làm tăng tính nhạy cảm của da. Ở thời tiết lạnh, các tuyến hoạt động bên trong da giảm tiết các chất cần thiết để duy trì màng axit bảo vệ, dẫn tới da bị khô. Máy sưởi và máy điều hòa cũng có thể gây ra tình trạng này. Ở thời tiết nóng, da sản sinh nhiều mồ hôi khiến da bị khô.

- Lạm dụng xà phòng, chất tẩy rửa khiến da nhạy cảm: Sử dụng nhiều xà phòng và các chất tẩy rửa với những chất có hoạt tính bề mặt có thể gây tổn thương đáng kể đến bề mặt của da, loại bỏ các lipids bảo vệ da và gây ra sự mất cân bằng độ pH tự nhiên của da.

- Tác động của một số phương pháp điều trị y học: Một số các phương pháp điều trị y học như là chữa bệnh bằng tia X và các loại dược phẩm nhất định cũng làm da nhạy cảm tạm thời. Hiện tượng này sẽ hết khi kết thúc điều trị.

Dấu hiệu nhận biết da nhạy cảm:

1. Da dễ phản ứng

Nếu có làn da nhạy cảm, chúng ta có thể nhận thấy rằng xà phòng, chất tẩy rửa, nước hoa, sản phẩm chăm sóc da và sản phẩm gia dụng có thể khiến da chúng mình phản ứng như ngứa, khô hoặc đỏ. Ngoài ra, việc tiếp xúc với lạnh, nắng và gió có thể gây ra các cơn bùng phát.

2. Nhận thấy vết đỏ

Hầu hết những người có làn da nhạy cảm đều phải đối mặt với tình trạng mẩn đỏ ở mức độ nào đó. Điều này có thể ở dạng phát ban đỏ, nổi mụn đỏ, đỏ mặt và đỏ bừng hoặc thậm chí là các mạch máu giãn ra màu đỏ. Thông thường, vết đỏ sẽ biến mất sau khi loại bỏ chất gây kích ứng hoặc chỉ cần điều trị nhẹ.

3. Da bị khô

Da khô và da nhạy cảm có thể song hành với nhau. Chúng có thể dẫn đến mụn trứng cá và da nứt nẻ. Chúng ta có thể sẽ gặp nhiều vấn đề hơn với làn da khô khi thời tiết lạnh, khô và khi tiếp xúc với gió. Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng và bảo vệ làn da khỏi các yếu tố có thể giúp chống lại chúng.

4. Thường xuyên bị phát ban

Da nhạy cảm có thể phản ứng bằng phát ban đỏ, khô, bong tróc hoặc mấp mô khi tiếp xúc với tác nhân. Điều này đặc biệt đúng đối với các sản phẩm còn sót lại trên da, chẳng hạn như kem dưỡng da mặt. Chúng ta có thể bị phát ban rất nhanh sau khi tiếp xúc. Phát ban có thể gây khó chịu, khó coi và cứng đầu. Tuy nhiên, nếu bản thân bị dị ứng với thứ gì đó thì nó sẽ nghiêm trọng hơn ở những ai có làn da nhạy cảm.

5. Dễ bị nổi mụn

Nếu sở hữu làn da nhạy cảm, chúng ta có thể nổi mụn trông giống như mụn trứng cá với các vết sưng đỏ và mụn mủ. Có thể thấy rằng sữa rửa mặt hoặc kem trị mụn chỉ làm trầm trọng thêm các triệu chứng của làn da.

6. Dễ bị cháy nắng

Làn da nhạy cảm dễ bị tổn thương hơn trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Nếu da của chúng ta đã bị kích ứng hoặc bong tróc, thì sẽ có nguy cơ cao hơn. Chúng mình phải luôn bôi kem chống nắng khi ra ngoài, đặc biệt là trên mặt. Vì một số thành phần trong kem chống nắng có thể gây ra phản ứng dị ứng, hãy tìm những loại có thành phần oxit kẽm hoặc titan dioxide. Cũng nên chọn loại kem chống nắng có phổ rộng và có SPF 30 trở lên.

Chăm sóc da nhạy cảm

1. Làm sạch nhưng phải nhẹ nhàng

Loại sữa rửa mặt tốt nhất là loại duy trì độ ẩm tự nhiên cho làn da, thực hiện nhiệm vụ loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm và dầu thừa mà không làm khô da. Hãy tìm loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không mùi thơm, không chứa xà phòng, hoặc nguồn gốc tự nhiên. Và hãy nhớ không rửa mặt quá nhiều vì điều này có thể dẫn đến khô và kích ứng. Làm sạch da mặt một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối là đủ.

2. Dưỡng ẩm

Ngoài việc giúp làn da cảm thấy dễ chịu, kem dưỡng ẩm có thể cải thiện quá trình hydrat hóa, giảm kích ứng và giúp phục hồi lớp ngoài cùng của da. Hãy tìm loại kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng được thiết kế dành riêng cho da nhạy cảm và không chứa các thành phần bổ sung không cần thiết (và có khả năng gây kích ứng) như màu sắc và hương thơm. Một ý tưởng hay có thể là tìm kiếm một công thức cung cấp khả năng bảo vệ da bổ sung dưới dạng ceramides, một thành phần có tác dụng bổ sung lipid cho da đồng thời củng cố hàng rào tự nhiên của da.

3. Tránh các tác nhân kích thích

Theo định nghĩa, da nhạy cảm là phản ứng tiêu cực của da đối với một số tác nhân nhất định. Đôi khi cách tốt nhất để đối phó với điều này là tránh hoàn toàn những tác nhân kích thích này. Hãy chú ý đến những gì có thể khiến làn da nhạy cảm của chúng ta nổi mụn: Đó có phải là loại nước hoa mới, loại vải đang mặc hoặc quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời? Các nguyên nhân khác có thể là do trang điểm, điều hòa không khí hoặc hệ thống sưởi trung tâm. Nhận thức được nguyên nhân gây bùng phát làn da nhạy cảm cụ thể sẽ giúp chúng ta lên kế hoạch phù hợp.

4. Luôn sử dụng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng cho da mặt đã được chứng minh là có tác dụng tích cực giúp ích cho làn da nhạy cảm. Chọn loại kem dưỡng ẩm có SPF để giảm khả năng tiếp xúc với tia cực tím cấp tính có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của làn da (ngay cả khi chúng ta ở trong nhà). Khi ra ngoài nắng, nên sử dụng một loại kem chống nắng cụ thể (không chỉ kem dưỡng ẩm có SPF) và nhớ đội mũ và đeo kính râm.

5. Tránh tẩy da chết quá mạnh

Tẩy da chết thường xuyên giúp làm sạch sâu làn da, loại bỏ các chất gây kích ứng, tạp chất và chất ô nhiễm, vì vậy đây là một cách làm tốt. Ngoài ra, tẩy da chết còn có thêm lợi ích là loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy quá trình tái tạo da. Nhưng không phải tất cả các loại tẩy tế bào chết trên mặt đều giống nhau. Hãy nhớ sử dụng sản phẩm được thiết kế dành riêng cho da nhạy cảm. Chúng mình có thể muốn thử dụng cụ chà mặt mới tiện lợi hoặc tẩy tế bào chết có hạt sạn, nhưng những loại này có thể gây tổn thương da, vì vậy cách tốt nhất là nên tránh chúng.

Dù chúng ta sử dụng sản phẩm nào, điều quan trọng là phải tạo ra thói quen chăm sóc da thường xuyên phù hợp với bản thân, lối sống và làn da nhạy cảm của mình nhé cả nhà.