Bí quyết để sở hữu làn da mộc sạch mụn rạng rỡ đón Tết

Một làn da khỏe mạnh, trắng sáng không dấu tích của mụn là yếu tố quan trọng giúp chúng ta trở nên rạng ngời đầy cuốn hút. Tuy nhiên, để đạt được điều này thì cần áp dụng một thực đơn "ăn kiêng" chuẩn khoa học, một lối sống lành mạnh và một chế độ chăm sóc, vệ sinh da đúng cách với các sản phẩm sữa rửa mặt trị mụn thiên thiên.

Da đẹp sạch mụn rạng ngời đón Tết

Năm hết tết đến rồi, các chàng trai cô gái hãy lên kế hoạch chăm sóc da ngay hôm nay bằng những cách đơn giản để sở hữu một làn da sáng khoẻ, sạch mụn tự tin đón Tết nào. Nếu còn đang băn khoăn không biết phải chăm sóc da như thế nào thì có thể tham khảo bài viết mà codobye.vn chúng tôi chia sẻ bí quyết trị mụn dưới đây nhé!

Về cơ bản thì có rất nhiều nguyên nhân tác động khiến cho tình trạng bùng phát như: Thay đổi hormone, ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, không khí ô nhiễm, lạm dụng hóa mỹ phẩm,…Nhưng trong đó, chế độ ăn uống chiếm vai trò quan trọng trong việc quyết định làn da xấu hay đẹp, trắng sáng mịn màng hay sần sùi nổi mụn. Vậy nên, để có thể tự tin mặt mộc xuống phố trong mua xuân này thì ngay bây giờ đừng quên áp dụng chế đố ăn uống khoa học và chăm sóc da đúng cách theo hướng dẫn sau:

- Các loại thức ăn nên ăn:
+ Ăn nhiều trái cây đặc biệt là dâu tây và những quả chua
Dâu tây và các loại quả có vị chua được ghi nhận là chứa thành phần vitamin cao, đặc biệt vitamin C giúp tăng sản sinh collagen, làm mờ vết thâm, ngừa lão hóa và làm cho da trắng sáng tự nhiên.

+ Hạnh nhân và hướng dương
Đây là những loại hạt có khả năng chống oxy-hóa và các gốc tự do, bảo vệ da trước các tác động của ánh nắng mặt trời.

Mỗi ngày chỉ cần sử dụng 23 – 25 hạt nhân hoặc hạt hướng dương làn da của chúng ta sẽ duy trì được sự trẻ trung tươi tắn.

+ Rau xanh đậm màu
Các chuyên gia sức khỏe cũng như chuyên gia thẩm mỹ nói rằng, tất cả những loại rau có màu xanh đậm đều mang đến những giá trị tích cực không chỉ đối với sức khỏe mà còn đối với vóc dáng và làn da.

Các loại rau có tác dụng hỗ trợ ngăn mụn hiệu quả

Cụ thể loại rau xanh đậm này sẽ giúp chữa lành tất cả những vùng da hư tổn một cách nhanh chóng đồng thời cung cấp nước, cân bằng độ ẩm giúp da luôn căng mịn, sáng bóng.

Trong bữa ăn mỗi ngày chúng ta nên duy trì chế độ ăn 3 phần rau xanh đậm và 1 phần tinh bột thì rất nhanh chóng mụn sẽ được loại bỏ, các tổn thương do mụn sẽ nhanh lành và da trở nên tươi tắn, khỏe khoắn.

+ Bổ sung thêm hàu và thịt nạc
Theo các kết quả nghiên cứu thì hàu và thịt nạc có tác dụng sản xuất ra các tế bào da mới, vận chuyển sắt đến da từ đó giúp cho da hồng nhuận tươi tắn.

Mỗi ngày chỉ cần ăn từ 2 – 3 còn hàu bạn sẽ thấy màu sắc của da có sự thay đổi đáng kể.

+ Uống nhiều nước
Để sở hữu một làn da sạch mụn đón Tết thì ngoài việc áp dụng một chế độ ăn uống theo thực đơn khoa học, vệ sinh da sạch sẽ bằng sữa rửa mặt trị mụn thì có một điều quan trọng mà chúng ta cần phải lưu ý đó chính là uống nhiều nước.

Việc uống nhiều nước sẽ giúp cho các chất độc bên trong da được thải ra ngoài đồng thời giúp da ngậm nước và căng mọng.

Ngoài nước lọc thì chúng ta có thể bổ sung thêm các loại nước ép trái cây để cung cấp thêm vitamin và dưỡng chất cho da.

- Các loại thức ăn nên tránh:
Bên cạnh những loại thức ăn tốt và bổ dưỡng cần bổ sung, thì chúng ta cũng nên lưu ý tránh các loại thức ăn được xem là "độc hại" có khả năng gây mụn cho làn da như:

+ Đồ ngọt
Các chuyên gia nói rằng thức ăn ngọt không những khiến tăng cân mà chúng còn là nguyên nhân gây nên tình trạng lão hóa sớm. Cụ thể, chất ngọt làm giảm khả năng liên kết collagen và elastin làm giảm quá trình đàn hồi của da khiến cho da mất đi sự tươi trẻ.

Ngoài ra, trong các loại đồ uống ngọt như sữa sẽ làm tăng mức độ insulin nguyên nhân gây tăng tuyến bã nhờn.

+ Đồ cay nóng
Các loại đồ ăn cay nóng như tiêu, ớt, rượu, bia và chất kích thích,… sẽ gây nên tình trạng nóng bên trong làm da mẫn đỏ và là nguyên nhân gây viêm, sưng mụn nghiêm trọng.

- Làm sạch da với sản phẩm hỗ trợ
Áp dụng một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh chính là giải pháp thỏa đáng để hỗ trợ điều trị mụn từ bên trong. Tuy nhiên, để mụn không trở nên trầm trọng và để ngăn chặn tình trạng tái phát mụn, đồng thời làm lành các tổn thương da do mụn để lại, thì chúng ta cần phải thực hiện công đoạn làm sạch da hàng ngày bằng sản phẩm sữa rửa mặt ngăn ngừa mụn.

Lưu ý: Nên vệ sinh da mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để loại bỏ đi bụi bẩn, vi khuẩn, bã nhờn, để lỗ chân được thông thoáng và dễ thở nhé.

Sản phẩm điều trị mụn hiệu quả và an toàn

Riêng đối với các tình trạng mụn nặng thì cần sử dụng kết hợp thêm kem trị mụn trứng cá Codobye Cream để kháng viêm, tiêu sưng và loại bỏ các vi khuẩn mụn đang phát tác.