6 dưỡng chất cần thiết cho da mụn

Lối sống sinh hoạt và chế độ ăn uống phần nào cũng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da, nhất là làn da mụn. Hãy bắt đầu "để ý" những lỗi thường gặp để mụn không trở nên nghiêm trọng hơn nhé.

Các chuyên gia da liễu khuyên rằng, để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng da mụn trở nên tích cực hơn, bạn cần dành thời gian để thấu hiểu loại da của mình, thiết lập chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh.

Các dưỡng chất mà chúng ta có thể tham khảo:

VITAMIN A

Chất vitamin A thường có nhiều trong các sản phẩm trị mụn hiệu quả có thể góp phần kích thích quá trình hình thành tế bào da khỏe mạnh. Do đó, đây là lựa chọn cần thiết cho việc tái tạo da, chúng làm giảm sản lượng dầu tự nhiên của da, được gọi là bã nhờn và giúp ngăn ngừa sự tích tụ chất sừng trong nang lông dẫn đến lỗ chân lông bị tắc. Do đó, bạn nên lựa chọn cho mình một số loại thực phẩm có chứa thành phần này.

6 dưỡng chất cần thiết cho da mụn

SELENIUM

Selenium giúp cơ thể sản xuất glutathione peroxidase có thể chống lại sự viêm nhiễm. Cơ thể thiếu Selenium sẽ có nguy cơ dẫn đến một số vấn đề liên quan đến viêm da đặc biệt là mụn trứng cá. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng bảo vệ da chống lại oxy hóa, tăng cường độ ẩm cho da khô, giúp giảm thiểu sự tổn thương do mụn sẹo và giúp làn da trắng hồng tự nhiên.

MSM

MSM là một hóa chất tự nhiên có trong sợi tóc người, da, mô và các khớp. Nó có tác dụng chống viêm, giúp làm mềm da và cải thiện lỗ chân lông, giúp giữ cho lỗ chân lông sạch sẽ. MSM cũng góp phần trong việc ngăn ngừa bã nhờn hoạt động quá mức.

PROBIOTICS (LỢI KHUẨN)

Probiotics là một lợi khuẩn tốt cho tất cả các loại da từ da lành và khoẻ đến cả những làn da nhạy cảm và dễ bị hư tổn nhất. Đặc biệt những người đang bị mụn trứng cá hoành hành. Probiotics có thể kháng khuẩn, chống viêm và nhanh chóng giúp vùng da có mụn bớt sưng tấy và mẩn đỏ..

KẼM

Kẽm là một loại khoáng chất mạnh, giúp chữa lành da và ngăn chặn sẹo do mụn gây ra. Kẽm cũng có tác dụng như một chất chống oxi hóa và ngăn phá hủy tế bào da từ các gốc tự do. Ngoài ra, Kẽm cũng hỗ trợ việc thúc đẩy sự hình thành collagen. Đặc biệt, khi kết hợp với vitamin A sẽ mang lại hiệu quả giúp chữa bệnh, kiểm soát tình trạng viêm và tái tạo mô. Do vậy, bên cạnh các tuýp kem trị mụn trứng cá hiệu quả thì các thực phẩm giàu kẽm cũng có thể giúp bạn ngăn ngừa sẹo mụn và tái tạo da đấy nhé!

Thực phẩm giàu chất kẽm

CHROMIUM

Chromium có khả năng cải thiện độ nhạy cảm insulin và dung nạp glucose trong cơ thể người. Với Insulin, đây được biết đến là hormone vận chuyển glucose từ máu vào các tế bào. Do đó, Chromium không chỉ giúp cân bằng lượng đường trong máu mà còn giúp nâng cao chất lượng da.

Bên cạnh các dưỡng chất cần thiết dành cho da mụn trên đây, đừng quên luôn làm sạch da hằng ngày bằng sữa rửa mặt thiên nhiên nhé. Làm sạch da là một trong những bước chăm sóc da và ngăn ngừa mụn đơn giản. Bạn có thể tham khảo sản phẩm Codobye Cleanser.

Sữa rửa mặt CODOBYE với công năng làm sạch da, loại bỏ bã nhờn, dưỡng da khoẻ mạnh,… là một trong các dòng sữa rửa mặt được các bạn trẻ ngày nay yêu thích. Một trong những đặc điểm nổi bật của sữa rửa mặt thảo dược đó chính là được chiết xuất từ các loại thảo dược thiên nhiên vô cùng an toàn và lành tính cho da. Đặc biết các thảo dược này sau khi rửa mặt sẽ còn lưu lại trên da như một lớp màng bảo vệ cho da trước các tác đông của bụi bẩn, ánh nắng. Để phát huy công dụng của sữa rửa mặt Codobye thì khi rửa mặt bạn nên làm ẩm da mặt với nước ấm trước sau đó dùng tay massage nhẹ nhàng sửa rửa mặt lên da, sau đó rửa sạch với nước lạnh để giúp lỗ chân lông se khít, ngoài ra đối với da mụn thì nên để da tự khô, vì nếu dùng khăn mặt sẽ làm kích thích vùng mụn sưng khiến mụn lâu khỏi và lan rộng ra các vùng da khác nhé!

Để được tư vấn và biết thêm chi tiết, cả nhà hãy liên hệ với các chuyên gia Codobye ngay nhé!